Czasami następuje taki etap w życiu, że decydujemy się na pewne kroki i jednym z takich kroków może być zmiana w odżywianiu, czy też większe zainteresowanie sportem i tutaj może nam fajnie pomóc kilka aplikacji, które omówimy po kolei, jednak pamiętajmy, że hasło “sport to zdrowie” nie jest mitem, duży procent osób które nie uprawiają sportu wypowiadają się, że sport nie jest zdrowy, ale czy na pewno?
Pomyślmy co daje nam taki jeden dobry trening? Na pewny duży przypływ Endorfin dal tych którzy nie wiedzą, to na szybko – Endorfiny czyli hormon szczęścia, który uwalnia się przykładowo kiedy uprawiamy sport, kiedy jesteśmy z siebie zadowoleni, oraz uwalnia nam się dobre samopoczucie wtedy właśnie dostajemy naturalny zastrzyk endorfin
Przechodząc już stricte do tematu – fit aplikacje zacznijmy od aplikacji która pomoże nam w odchudzaniu, mowa oczywiście o fitatu
Jest to aplikacja która liczy nam dzienne spożywanie kalorii, dlatego możemy ze spokojem kontrolować swoją wagę, możemy wybrać, że chcemy nabrać masy, zostanie nam wtedy tylko podać aktualną wagę, wiek, płeć, wzrost i aplikacja obliczy nam ile powinniśmy jeść w ciągu dnia kalorii, aby wypełnić nasz cel, działa to także w drugą stronę – odchudzanie, jeśli chcemy się pozbyć zbędnych kilogramów
Fitatu posiada kilka funkcji, przykładowo przepisy, gdzie dostajemy gotowe przepisy na różnego rodzaju posiłki (jednak ta funkcja jest w wersji premium)
Inną aplikacją wartą uwagi jest wszystkim dobrze znane Endomondo aplikacja stworzona aby przełamywać swoje własne rekordy, pomaga nam monitorować przebytą odległość podczas treningu, aplikacja świetnie sprawdzi się dla rowerzysty, biegacza, czy też sportowca, a raczej zawodnika mieszanych sztuk walk i wiele innych osób uprawiających sport, aplikacja na pewno przydatna jeśli przygotowujemy się do maratonu, czy też innych sportowych zawodów, wtedy mamy czarno na białym jaką odległość pokonaliśmy, a nasze postępy możemy udostępnić na przykład na Facebooku czy Instagramie.
Ostatnią na dziś aplikacją, jest Zombies, RUN!, w tym przypadku aplikacja przeznaczona typowo dla biegaczy, którzy chcą podwyższać swoje poprzeczki i coraz bardziej zwiększać swoje ambicje, aplikacja zyskuje bardzo dużo pozytywnych recenzji, co tylko oddaje to jak aplikacja jest skuteczna i przede wszystkim przyjazna dla użytkownika